Çocuk Sahibi Olmak İsteyenlere Brüksel Lahanası

cocuk1Küçük yumru şeklinde, kat kat ve minyatür bir lahana görünümünde olan Brüksel lahanasının faydaları saymakla bitmiyor. Adeta bir folik asit deposu olarak bilinen Brüksel lahanası hem kadınlarda hem erkeklerde üremem sistemini destekleyen gıdalar arasında. Uzmanlar Brüksel lahanasının sperm sayısını ve sperm kalitesini artırdığına dikkat çekiyor.

Brüksel lahanasının içeriğinde bulunan bazı maddeler vücuttaki fazla hormonun atılmasını sağlayarak doğurganlığı artırıyor. Brüksel lahanası içeriğinde bulunan bol miktardaki folik asit ile aynı zamanda düşük riskini azaltıyor.

Anti-enflamatuvar özelliğe sahip olan Brüksel lahanasının bir diğer faydası da kolestrolü düşüren bir içeriğe sahip olması. İster etli olsun ister zeytin yağlı Brüksel lahanası lezzetinin yanı sıra sağladığı faydalarla da mutfaklarımızda mutlaka yer vermemiz gereken gıdalar arasında yer alıyor.

 

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir