Ödem Söktürücü Besinler Nelerdir

odemVücudunuzda oluşan ödemlerden şikayetçiyseniz size vereceğimiz birkaç öneriyle bu ödemlerden kurtulmanızı sağlayabilirsiniz. Bitki çayları vücudunuzdaki ödemleden kurtulmak için size destek sağlayabilir. Uzmanlar bununla birlikte ödemi söktürmek için kişilerin bol su tüketmesini tavsiye ediyor. Fakat aynı zamanda bitki çaylarını da içen kişiler vücuda fazla miktarda su alacağı için vücuttaki sıvı ile birlikte bazı önemli iyonlar ve materyaller kaybedilebilir. Bu nedenle ödem söktürme programları uygulanırken kişilerin çok dikkatli davranması gerekmektedir.

Özellikle karın çevresindeki şişkinliklerden şikayet eden kişilerin lifli gıdalar tüketmesinde fayda var çünkü lifli gıdalar bağırsak hareketlerini arttırır ve vücuttaki şişkinliğin azalmasına yardımcı olur. Vücuttaki ödem atılmak isteniyorsa rafine olmayan işlenmemiş gıdalar belli aralıklarla vücuda alınmalıdır. Ayrıca taze meyveler, meyve suları ve yeşili bol sebzelerin vücuttaki ödemi atmak için en önemli besinler olduğu da unutulmamalıdır.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir