Kilo Verdiren Baharatlar

Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermemizi sağlayan ve rahatlıkla aktarlarda bulabileceğimiz baharatları, yararları ile birlikte tek tek inceleyelim.

-Tere Tohumu: Metabolizmayı hızlandırır ve tiroidi çok çalışmayan kişilere yarar sağlar.

-Garcinia Cambogia: Tropikal bir meyvedir. Midenin beynimize gönderdiği doyma sinyallerini kuvvetlendirir. Kalıcı kilo kaybında etkilidir ve yağ yakımını arttırıp kolesterolü düşürür.

-Zencefil: Sindirimde etkilidir ve bünyemizi kuvvetlendirir.

-Yeşil Çay: Antioksidan bakımından oldukça kuvvetlidir. Aynı zamanda sindirime yardımcı olur.

-Biberiye: Vücudun ısınmasını sağlayıp dolaşımı hareketlendirir.

-Kekik: Damar açıcı olarak kullanılır. Kolesterolü düşürür ve metabolizma üzerinde olumlu etkiye sahiptir.

-Funda: Genellikle çayı tercih edilir. 1 çay kaşığı kadar funda sıcak suda bekletilerek demlenir ve içilir.

-Zerdeçal: Safra ve karaciğerde gerçekleşen fonksiyonları destekler.

-Sivri Biber: Yemeklerin daha kolay hazmedilmesini ve metabolizmayı canlandırmada görev alır.

-Vasabi: Japonların kullandığı acı bir bitkidir. Turpgiller familyasının bir üyesidir.

-Kırmızı Pul Biber: İştah açma özelliğine sahip olduğu gibi metabolizmayı canlandırıp yağ yakımını sağlar.

-Karanfil: Vücuttaki toksin atımında etkisi fazladır.

-Mercan Köşk: Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasında rol oynar.

Ayrıca bunların dışında nohut tanesi büyüklüğünde olan ve Sandalos Sakızı denilen baharatı ezip ılık suyun içinde elma sirkesiyle karıştırarak sabahları aç karnına için. Bu yöntem kilo vermenizi sağlayacaktır.

 

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir