İskelet Sistemi ve Görevleri

Vücudumuzu fiziksel olarak destekleyen, iç organlarımızın zarar görmemesini sağlayan, yapısında mineral bulunduran ve bağlar ile eklemler sayesinde bir arada olan kaslarla çevrili yapıya iskelet sistemi denir. İnsan vücudunda iskelet sistemini tamamlayıcı üç ana kemik vardır.

  • – Kol ve bacak (uzun kemikler)

– El ve ayak (kısa kemikler)

– Göğüs, kaburga ve kafatası (yassı kemikler)

Bu kemikler iskelet sistemini tamamlayıcı kemiklerdir. Bedenimizin ayakta kalmasını sağlayan bu sistemin vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için başlıca görevleri vardır. Bu görevler;

– Vücuda şekil vererek vücudun dik durmasını sağlar.

– Eklemlerin ve kasların yardımı sayesinde vücudun hareketini sağlar.

– İç organları dışarıdan gelecek darbelere ve zararlara karşı korur.

– Kan hücrelerinin üretiminde rol oynar.

– Kasların ve iç organların tutunmaları için yüzey sağlar.

– Fosfor ve kalsiyum gibi mineralleri depolar.

Kısacası eğer iskelet istemine sahip olmasaydık sadece etten ibaret olup hareket etmemiz söz konusu olamazdı. Bu nedenle bizde iskelet sistemimizi korumak için, D vitamini olan besinler tüketmeli, düzenli spor yapmalı, bedenimize göre giyinmeli ve devamlı oturuşumuz ile duruşumuzu düzeltmeliyiz.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir