Böbreklerin Çalışmasını Olumsuz Etkileyen Faktörler Nelerdir

Boşaltım sistemini oluşturan organlarımız; böbrekler, idrar kanalı, idrar torbası ve üretradır. Boşaltım sistemi organı olan böbreklerin çalışmasını olumsuz etkileyen faktörler ;

1-)Günde en az 2 lt su tüketmeliyiz aksi taktirde az sıvı tüketmek böbreklerin rahat çalışmasını engeller.

2-) İdrarınızın uzun süre idrar kesesinde bekletilmesi, mikropların kesede çoğalmasına ve idrar yollarında iltihaplanmaya neden olabilmektedir. Bu rahatsızlıkları önlemek adına idrarınız geldiğin zaman beklemeden tuvalete gidin.

3-) Böbrekler soğuktan oldukça etkilenirler ve mikroorganizmaların üremesi için uygun bir ortamı vardır. Bu açıdan böbreklerin ve idrar yollarının soğuk alması gerekmektedir.

4-) Çok tuzlu, baharatlı ve aşırı acı yiyecekleri tüketmek böbreklere zarar verir. Böbreklerimizin sağlığı açısından bu tür maddeleri içeren yiyeceklerden uzak durmalıyız.

5-) Yıkamadan, çamurlu kalan kirli besinler tüketmek böbreklerimize zarar verir.

6-) Diş çürüklerimizin ve vücudumuzda oluşan iltihaplarının uzun süre devam etmesi böbreklerde rahatsızlanmalara neden olabilir.

7-) Kişisel temizliklerimizin yani  banyo yapmak, el yüz yıkanması gibi temizliklerin yapılmaması.

 

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir